こんにちは！
KHのきれいな歯が好きブログの管理人のKHです。
いつもご愛読ありがとうございます！
いつもご愛読いただき本当に有難うございます😊当ブログにおきましては、歯科業界に１０年以上のキャリアを持ち、生粋の白い歯が好きな管理人が白い歯や、清潔な口腔内を維持するため、普段は歯医者さんや歯科衛生士さんにお話する話題であったり、おすすめのセルフケアに関すること、口腔内を清潔に保つための簡単な知識を楽しくブログとして掲載していきたいと思います。
今回の記事では、、
舌ブラシの効果 舌磨きについてメリットを分かりやすくご説明いたします！
っということで、
皆さん突然ですが、舌ブラシって使ってますか？もしかしたら、知らない方もいらっしゃるかもしれませんね。すでにご愛用されている方に関しては理解を深めるために、、
まずは、結論から、、
舌ブラシはぜひ、使ってください！口臭予防や見た目などの効果に一役買ってくれます！！ただ、やり過ぎに注意！！
ということで、お話していきたいと思います。
この記事に関して、特に読んでいただきたいのはこんな方々↓
１．そもそも舌ブラシってなに？効果は？
２．歯みがき以外のセルフケアをしてみたい。
３．口臭の予防になにか取り入れたい。
４．口をおおきくあけて笑うと舌の白さが気になる、、
上記の問いに関して、詳しく回答していきます！！
１．そもそも舌ブラシってなに？
舌クリーナーともいいます。舌の表面を清潔に保つための口腔ケア用品です！！
２．歯みがき以外のセルフケアをしてみたい。
歯みがき以上のセルフケアをしたいと考えていらっしゃる方！！素晴らしいです😍
口腔内では、歯みがきをして歯を磨いたり、歯肉のマッサージをすることが必須ですが、
舌の表面には食べもののカスや細菌がたまりやすいってご存知でしょうか？これが口臭や歯の健康問題の原因となることがあります。
３．口臭の予防になにか取り入れたい。
舌の表面についているバクテリアを取り除くことで、口臭を軽減する効果があります😌
４．口をおおきくあけて笑うと舌の白さが気になる。
舌ブラシをする理由のなかで、これが理由の方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？
管理人KHも結構重視してます！！
ただ、痛い経験があり、強く磨きすぎて血が出たり、舌を傷つけてしまった過去があります、、、優しくブラッシングしていきましょう！一回を強くみがくより、積み重ねが大事です。
まとめ
この記事をご覧いただいて、舌ブラシって意外に効果があるんだな！歯ブラシで舌みがきをしていたけど、今度からは舌ブラシを買って試してみよう！そう思って頂ければ嬉しい限りです。
舌ブラシをつかって、舌みがきをすることで、得られる効果って本当に大きいですよね？
口臭予防、口腔内の細菌の抑制、見た目も向上するなど、、
トータルで良いことばかりだと思います！ただ、やりすぎ注意です！身を持って体験済みです笑
ぜひ、口腔内の色々なセルフケアにご興味をもっていただいて、
一人でも多くの方々が、良い口腔内の環境で楽しく良い人生を送って頂ければと思います。そのきっかけとしてこの記事がお役にたてればと思います。
今日もご一読有難うございましたー！！
