こんにちは！！
KHのきれいな歯が好きブログ管理人のKHです！☺️
いつもご愛読いただき本当に有難うございます！
まずは、簡単に自己紹介から、、
いつもご愛読いただき本当に有難うございます😊当ブログにおきましては、歯科業界に１０年以上のキャリアを持ち、生粋の白い歯が好きな管理人が白い歯や、清潔な口腔内を維持するため、普段は歯医者さんや歯科衛生士さんにお話する話題であったり、おすすめのセルフケアに関すること、口腔内を清潔に保つための簡単な知識を楽しくブログとして掲載していきたいと思います
さて、今回は、、
キシリトールってどういう効果があるの？
という事で、お話ししていきたいと思います😉👍
そもそも皆さん、キシリトールが入ったものって意識をした事がありますか？
適当に買ったガムにキシリトール配合って記載が入ってたとか、
何の効果があるか知らないけど、良さそうだからキシリトール配合のガムやタブレット食べたかとありますみたいな感じで、
そもそもキシリトールってなんなのか？
どういう効果があるのかってご理解されてますかね？
ぜひ、今回の記事で分かりやすく楽しくお伝えできればと思います🥰🤲🤲
まずは結論から、、
キシリトールってなに？この質問については、
天然に存在する糖アルコールの一種で、主に甘味料として使われているものです。
キシリトールの効果って？
砂糖よりカロリーが低い甘味料成分
虫歯菌の抑制の効果がある
血糖値への影響がすくない
それでは、詳しくみていきましょー😊🤲🤲
1. 砂糖よりカロリーが低い甘味料成分について
砂糖と同程度の甘さを持つものの、カロリーについては、砂糖の約40%程度しかありません。このため、ダイエット食品や低カロリー食品に使われております。
2. 虫歯菌の抑制の効果について
キシリトールは虫歯の原因菌であるミュータンス菌の活動を抑制する効果があります。歯磨き粉やガム、タブレットなどのオーラルケア製品に広く使われています。
3. 血糖値への影響が少ないについて
キシリトールは血糖値を急激に上げないため、糖尿病患者向けの製品にも利用されます。
以上が、キシリトールの効果になっています☺️
成分としては、天然の原料から得られる果物や野菜、特にトウモロコシの芯やカシの樹皮から抽出されております🤭🤭
このように、キシリトールは砂糖の代替品として健康面での利点が多く評価されている甘味料です。
ただ、大量に摂取すると消化器系に影響を与えることがあるため、適量の摂取が推奨されています😣😣😣
まとめ
今回の記事では、キシリトールについて取り上げてみました！身体によいとか、口腔内の環境に良いとは思ってはいるものの、理解しながら接種することで、より意識の高い口腔内のセルフケアが出来ると思っております！！
管理人KHも毎日キシリトール配合のガムを食べて、ミュータンス菌の抑制や、口臭の予防。また、リフレッシュの意味もかねて接種しております😉👍
キシリトールが入ったものが、どういった効果があるのかを理解することで、意識の高いセルフケアにも繋がってくるのではないかなと思います☺️
ぜひ、普段の生活にキシリトール配合のものを食べてみてはいかがでしょうか？口腔内の環境以外でも、リフレッシュとしての効果も期待出来るかと思います😊🤲
ただ、、
食べ過ぎは注意してくださいね‼️
今日もご一読有難うございましたー😆😆
